大豆麺 ソイドル

ソイドルは大豆100%の麺だから、低糖質ダイエットにオススメ!

原料は大豆100%だからダイエットや糖質制限食をしている人にピッタリです☆        >>ソイドルの詳細はこちらから<<
突然ですが、、、、

 

炭水化物って、おいしいモノ多いですよね・・・???

ソイドル大豆麺

ラーメン、うどん、お蕎麦、パスタ、焼きそば、冷やし中華、お鍋のシメ などなど・・・

 

 

「ダイエットしなきゃな〜」

 

「糖尿病が気になるから糖質制限しなきゃな〜」

 

・・・と思ってはいるけど。。。。

 

 

「たまにはラーメンとか麺類、食べた〜〜い!!!」

 

 

ソイドルはそんなあなたにピッタリな大豆麺です!!
原料が大豆100%で、つなぎに小麦粉やそば粉を一切使用していない麺です。

 

糖質は なんと!うどんのたった15%!!

 

 

しかも食物繊維がうどんの6倍で、タンパク質はうどんの4倍です。

 

更に、原料が大豆のみなので、豆腐に換算すると 絹ごし豆腐1丁分 となっています。
(調整豆乳200mlに換算すると、2本分です)

 

 

主食である炭水化物を控えるのは大変ですしなかなか難しいと思います。
ソイドルなら大豆100%で高タンパクでとってもヘルシー!

 

ダイエット中や糖質制限食中でも、スイーツやごはんが食べたい時ありませんか?
そんな時はソイドルでお腹を満たしてあげて、食後に少し好きなもの(炭水化物)を食べることも可能ですよ!

 

これなら、炭水化物を食べてしまったという自分への変な罪悪感もないですよね ^^ (笑)

 

お試しセット(送料無料)もあるので、気軽に試してみて下さい☆

 

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ソイドル

 

 

 

 

 

糖質制限食(ダイエット)に取り組む!

健康な体を作るために食生活に気を付けている人は多いと思います。
最近はダイエット目的で糖質制限食に取り組む人も増え、体が糖化するのを予防しながら痩せるので健康的なダイエット方法です。

 

ソイドル購入原料が大豆100%の麺 ソイドルであれば、糖質制限中でも麺類が食べられるので、すごくオススメ☆

 

 

 

ソイドル レシピ

 

ソイドル 調理例

 

ソイドル 味

 

 

 

糖質制限食は、血糖値が上昇する糖質(炭水化物)の食事をなるべく控えます。
主な糖質は、主食になる米、麺、パンで、お菓子、ジュース類も控える対象です。

 

糖質制限食に取り組む場合には、糖質を控えて、基本おかずを中心に食べる食事となります。糖質は控えますが、脂質とタンパク質の食事は摂っても良いので、アルコールもワインや焼酎などの糖質がないものであれば飲んでも良いのです。
ダイエットなどで、食事量を減らし空腹に耐えられず、ドカ食いをして、リバウンドすることを繰り返している人にオススメです。

 

 

糖質制限ダイエット

 

糖質以外は食べても良い方法なので、お腹が空いて我慢するのが辛い人でも楽しく食事ができるので、ストレスがたまらず継続しやすいのが特徴です。

 

 

また面倒なカロリー計算をしなくても良いのが続けやすいポイントです。
糖質制限食は、健康的に適正体重になっていくのがメリットです!

 

 

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ソイドル

 

 

 

 

低糖質ダイエットについてのあれこれ

低糖質ダイエットって効果ある?

比較的短時間で現れる上、空腹感を味わう必要がない、また体重だけでなく血圧の数値の安定なども期待できます。

健康的な体を維持するためには、さまざまな微量栄養素を満遍なく摂取することが大切です。しかしながら、炭水化物のとりすぎは、血液中に、消費に時間のかかるブドウ糖をためこむことにつながります。結果的に、使われない脂肪酸が体内に増殖していくことになり、肥満を引き起こしてしまうこともあるのです。

 

そこに注目したのが、最近何かと話題の低糖質ダイエットという方法。

 

炭水化物など、食事で摂取する糖質の量を一時的に制限することによって、血液中のブドウ糖量を減らして体重の減少をはかるというのがそのやり方です。例えば、白いごはん、パン、うどん、ケーキ、果物、イモ類、ビールやワインといった糖質の多いものは極力避けるようにして、かわりに肉や魚といったタンパク質をたくさん食べるようにします。肉や魚といった脂肪分も多く含む食材は、これまでならダイエットの大敵だと思われてきましたが、糖質さえ制限していれば、むしろこれらの食材を積極的に食べた方が脂肪の燃焼効果はあがるのだそうです。この低糖質ダイエットの効果は炭水化物を抑えるため短い期間で現れ、更に空腹感を味わう必要がなく、また、体重だけでなく血圧の数値の安定なども期待できるという点にあります。

 

 

低糖質ダイエットにデメリットはある?

極端に糖質を制限する食生活を送っていると、脳や体に栄養素が運ばれないため、適度に糖質(炭水化物)も摂取することが大切!!

最近大流行中のダイエットといえば、低糖質ダイエットです。食事の中の糖質を減らしてタンパク質を増やすことによって、血液中のブドウ糖の量を減らして体重減を目指すというこの方法は、即効性が高くまた空腹感に耐える必要もないということで、大きな話題を呼んでいます。

 

おまけに、体重だけでなく血圧の安定まで期待できるというのですから、糖尿の気がある人はもちろん、メタボリックシンドロームが心配になってくる年頃の人たちにもおすすめすることができます。

 

元々は病院で医療の一つとして採用されてきた方法であるだけに、健康上の効果は大きいといわれています。

 

ただし、それには一つ条件があり、極端に糖質を制限をしないということです。糖質は、確かに摂取しすぎると身体に害を及ぼしますが、適度であればむしろ人間の身体を健康に保ってくれるもの。脂肪も、糖質も、健康的な生活を送るためには本来必要不可欠な栄養素です。長期にわたって自己流で極端に糖質を制限する食生活を送っていると、脳に栄養が行き渡らなくなり、頭が働かなくなったり物忘れが激しくなったり、身体がだるくて動かなくなったりウツ状態になったりというデメリットが出てきます。

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ソイドル